開心早餐🥰 因為食咗❎糖開心果醬+榛子朱古力醬❤️ 細細個嘅時候,我最鍾意厚搽花生醬+ Nutel
開心早餐🥰 因為食咗❎糖開心果醬+榛子朱古力醬❤️ 細細個嘅時候,我最鍾意厚搽花生醬+ Nutel...
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開心早餐🥰 因為食咗❎糖開心果醬+榛子朱古力醬❤️ 細細個嘅時候,我最鍾意厚搽花生醬+ Nutel...
我成日話「唔係要食得少,而係要食得啱!」 但到底點先叫「食得啱」? 一齊聽下 #註冊營養師李珮璇 W...
我。好。開。心❤️ 終於可以面對面同老友記講講座❤️ 不再用zoom了。一聽到面對面,我自己即刻自告...
繼「蘭王」雞蛋之後,又一日本國寶級嘅「夢王」雞蛋~ 加咗稀少糖同水,整個低糖燉蛋~ 蛋黃超橙黃...
開心小分享🥰 經過兩個月不太嚴格的運動+飲食控制,增加了少少肌肉,脂肪比率減至19%了❤️ 慢慢地達...
月餅節快樂呀 ❤️ 一年一次食月餅,今日就破例食少少啦!記住同朋友一齊開心share! 😘 我哋幾...
「肥公車仔麵」可以話係我心目中嘅頭三位嘅車仔麵檔~一個餸$7-10😋 真係大件夾抵食😋 有清甜無渣...
We are growing as a team ❤️ 有新營養師加入了~ 感恩成長期間,有大家一直...
小小冷知識:黃花魚嘅omega -3 比三文魚更高! 好多人都嫌煎三文魚同鯖魚太腥,而且好多長者或...
營養師減肥小tips 😉 :一星期要食兩次高omega 3 魚,例如三文魚、鯖魚、沙甸魚~ 唔係隻隻...